איך מכינים שייק של 3 דקות



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

הוסף לבלנדר שלך 2 בננות בינוניות ותותים 1 כוס. אתה יכול להחליף פירות אהובים אחרים אם תרצה. TIME = 30 שניות

מדוד כדור אחד של אבקת חלבון. אני אוהבת את אבקת הסויה וניל של Whole Food. TIME = 30 שניות

מזלפים אבקת סויה בבלנדר על גבי הפרי. TIME = 10 שניות

עבור תוספות סיבים וחומצות שומן מסוג אומגה 3 - הוסיפו כף אחת של זרעי פשתן טחונים. TIME = 20 שניות

מדוד 1 1/2 כוס חלב שקדים בטעם וניל. אפשרות אתה יכול גם להשתמש בחלב פרה, בחלב אורז או אפילו במים כנוזל שלך. TIME = 30 שניות

הוסיפו את החלק העליון לבלנדר שלכם --- ותערבו !!!! TIME = 30 שניות

מוזגים שייק לכוס הנסיעות האהובה עליכם. TIME = 30 שניות צאו מהדלת עם ארוחת בוקר או חטיף מהיר וטעים בפחות משלוש דקות! גודל הגשה = 2; קלוריות למנה = 334


צפו בסרטון: דיאטה מהירה - איך לנצח את התשוקות למתוקים ופחמימות


למאמר הקודם

איך מכינים שייק מנג-בנני

למאמר הבא

איך מכינים סורבה שוקולד # לקטוס חינם (ללא מכונה)