איך מכינים קריספס כרוב גביני # בריאות



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

כרוב כל כך טוב בשבילכם ואני מוצא שאלה אלטרנטיבה מצוינת לפריכות תפוחי אדמה (צ'יפס)

קח מעט כרוב כרוב, קצוץ לחתיכות בגודל ביס, והגבעולים הגדולים הוסרו

מזלפים שמן זית או לפתית. הוסף 2 כפיות שמרים תזונתיים (אתה יכול לקנות את זה בחנות טבע וזה עוזר להוסיף טעם גביני) קצת פלפל שחור וגרד קטן של פרמזן

מערבבים היטב ומניחים בשכבה אחת על תבנית אפייה. אופים בחום 160C עד שהקייל התייבש והופך לפריך. זה ייקח בערך 10 דקות. תהנה!

מאז שעשיתי את זה בפעם הראשונה שמצאתי שזה גם עובד די טוב תחת גריל בינוני במשך כמה דקות. רק אל תשרוף אותם כשהם מסתובבים במהירות!

מצא מתכונים נוספים במדריכים האחרים שלי או באתר www.theschoolofbalance.com ובצע אותי בטוויטר @schoolbalance או בבית הספר לאיזון בפייסבוק


צפו בסרטון: פרק 184- סלט כרוב סגול במיונז מושלם


למאמר הקודם

איך מכינים עוגות רוז לימון

למאמר הבא

איך מכינים עוף משלוחים מיוחד