איך לבשל תוספת צמחונית בריאה


הכינו את הדברים. קוצצים את תפוחי האדמה, הקורגט והחציל בקוביות קטנות.

התחל לבשל את הבצל, השום ותפוחי האדמה בזמן שאתה קוצץ את כל השאר

מוסיפים כרישה ופלפל אדום, ממשיכים לבשל

הוסיפו קורט, עגבניות וחציל

אפשר להוסיף מעט מלח ולכסות. בדוק כל פעם מחדש עד כמה הם מתבשלים

כשתפוחי האדמה נמצאים באמצע הדרך, הם פח העגבניות הקצוצות ומכסים. תן לו להתבשל עד שהעגבניות מבושלות ותפוחי האדמה רכים. אתה יכול להמשיך לנסות מלח ולהוסיף במידת הצורך

יאם יאם! בריא וכל כך טעים. עברה כשעה מהתמונה הראשונה עד שהנחתי אותה על השולחן


צפו בסרטון: הבטטות הכי טעימות בעולם


למאמר הקודם

איך לעשות מטח ידני

למאמר הבא

איך מכינים לחם קישואים קלאסי